Zelfkennis



Nadat Fleur van Groningen zelf ontdekte hoe je kunt helen van trauma en daarmee intekende voor een boeiend bewustwordingsproces, beschouwt ze het als haar missie om ook anderen te inspireren bij dit bijzondere traject. Daarom richtte ze in 2025 samen met haar echtgenoot Seppe van Groeningen het online platform Zelfkennis.org op, met de tweewekelijkse, gratis podcast Zelfkennis, die je ook op YouTube terugvindt.

Zelfkennis is een online platform rondom mentaal welzijn, zelfontwikkeling, zingeving en bewustwording. In de gelijknamige, gefilmde podcast duikt Fleur steeds de diepte in met grote denkers en voelers, alternatieve en populaire stemmen, experts en ervaringsdeskundigen. Achter de schermen staat Seppe haar bij; hij neemt klank, beeld en montage voor zijn rekening. Eerder schoven onder meer al Dirk De Wachter, Paul Verhaeghe en Ella-June Henrard bij haar aan.

Deze website zelf is nog in opbouw: momenteel kan je er al terecht voor de gratis podcasts en columns. In de toekomst wordt het aanbod verder uitgebreid. Achter de schermen werkt Fleur aan artikels, cursussen, meditaties en nog meer inspirerend materiaal om het persoonlijke proces van haar lezers en luisteraars te ondersteunen. 

Schrijf je in tussentijd gerust al in op de Zelfkennis-nieuwsbrief, dan word je verder op de hoogte gehouden en ontvang je ook kortingscodes voor de boeken van zowel Fleur en als haar podcastgasten in je mailbox.





Populaire posts van deze blog

Afbeelding
Hoe leer je jezelf opnieuw vertrouwen na trauma? Fleur van Groningen bundelt inzichten in ‘Veilig bij jezelf’ Fleur van Groningen schreef met  Veilig bij jezelf  een persoonlijk boek over hoe zij dichter bij zichzelf kwam door haar trauma’s te helen. We spraken haar over emotionele veiligheid, zelfregulatie en de kracht van verbinding. ‘Ik zocht onbewust naar mensen die me konden redden. Intussen vertrouw ik erop dat ik mezelf die veiligheid kan geven.’ Tekst: Lotte Philipsen Foto’s: Carmen De Vos Na bestsellers als  Leven zonder filter  en  Voelen zonder filter  duikt auteur en journalist Fleur van Groningen opnieuw in een onderwerp dat haar al jaren bezighoudt: jezelf veilig voelen na trauma. In  Veilig bij jezelf  onderzoekt ze hoe onverwerkte ervaringen uit onze kindertijd – zoals een emotioneel onveilige thuissituatie of een gebrek aan erkenning – zich kunnen vertalen in patronen die ons als volwassene blijven achtervolgen. In het boek ...
Meer lezen

ARTIKEL: Hoogbegaafdheid, geen luxeprobleem

Afbeelding
Een hoog IQ als struikelblok Hoewel een hoog IQ hebben heel leuk en handig lijkt, is het geen vrijkaart voor een gemakkelijk leventje. Het gaat gepaard met tal van problemen en taboes. Of hoe een mooi geschenk van je genen ook een hobbel in de weg kan zijn.  Tekst Fleur van Groningen / zomer 2022 / Psychologies Magazine Hoogbegaafden? Allemaal Einsteins en Adhemars die een succesparcours afleggen. Want als je slim bent, gaat het leven vanzelf, toch? Niets blijkt minder waar. Zo’n twee procent van de bevolking heeft een IQ hoger dan 130. Binnen die twee procent bestaat een groepje hoogbegaafden waarvan het percentage nog onbekend is. Deze mensen combineren een hoge intelligentie met een reeks typerende persoonlijkheidskenmerken. Klinisch psycholoog Alice Braham, voormalig onderzoeker aan de VUB, oprichter van het Kennis-en begeleidingscentrum hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en hechting, herkent hoogbegaafden allereerst aan hun helikopterview. ‘Ze observeren zichzelf voortdurend. ...
Meer lezen

Artikel over emotionele mishandeling door Fleur

Afbeelding
 Als je vader of moeder emotioneel op jou leunt in plaats van andersom ‘Jarenlang moest ik mijn moeder in bed troosten’ Bij kindermishandeling denken we vooral aan verwaarlozing, seksueel misbruik of fysiek geweld. Minder bekend is dat ouders hun kind ook tekortdoen door er emotioneel sterk op te leunen. ‘Mijn moeder las mijn dagboeken en verklapte mijn geheimen.’ Tekst FLEUR VAN GRONINGEN Toen ik 5 jaar oud was, huilde mijn moeder al bij me uit. Ik moest haar troosten en knuffelen”, vertelt Britt* (49). “Ze klaagde over eenzaamheid. Werd het haar echt te veel, dan begon ze te brullen en sneuvelden er borden. Ze wilde ook alles over mij weten, alsof ze via mij leefde. Ik had geen recht op geheimen. Vroeger dacht ik dat mishandeling alleen over ouders ging die er te weinig waren. Mijn moeder was er juist te veel. Ze hield me in een verstikkende, emotionele verstrengeling. Ik kon geen onbe­zorgd kind zijn. Dat is me mijn hele leven parten blijven spelen.” In Nederland wordt zo...
Meer lezen