Bio

Fleur van Groningen (1982) schrijft, schildert, spreekt en moedert. Ze is ervaringsdeskundig expert inzake hoogsensitiviteit en trauma, journalist, podcastmaker, kunstenaar en een veelgevraagd publiek spreekster. Daarnaast is ze sinds 2015 samen met haar echtgenoot Seppe van Groeningen, met wie ze een prachtige zoon op de wereld zette.

Fleur werd geboren in Nederland maar groeide grotendeels in Vlaanderen op, waar ze een kunstopleiding volgde. Op haar zesentwintigste werd ze cartoonist voor Goedele, het personality magazine van Goedele Liekens. Dit betekende het startschot van een carrière als cartoonist, journalist en columnist. In de loop der jaren schreef en tekende Fleur voor allerlei kranten en magazines, zoals Het Nieuwsblad, De Morgen, De Standaard en Knack. Ondertussen publiceerde ze acht boeken. Haar derde, Leven zonder filter (2017), over haar ervaring met hoogsensitiviteit, groeide uit tot een taboedoorbrekende everseller die maandenlang de boekentoptien domineerde. Intussen werden er zo’n zestigduizend exemplaren van verkocht. In 2022 volgde haar bestseller Voelen zonder filter, over helen van trauma en constructief omgaan met emoties. Dit boek vormde de basis voor Fleurs populaire podcast Mensenkennis, waarvan het eerste seizoen in 2024 ook in boekvorm verscheen. In mei 2025 publiceerde ze Veilig bij jezelf, haar achtste boek, over loskomen uit oude patronen voor een vrijer leven vol verbinding. De afgelopen jaren gaf Fleur ook honderden uitverkochte lezingen en stond ze op diverse festivals en congressen in België en Nederland.

Voor haar werk heeft Fleur steeds geput uit haar eigen rijke ervaringswereld: na een traumatische kindertijd belandde ze in een zware depressie en ging ze noodgedwongen op zoek naar manieren om te léven in plaats van te overleven. Ze volgde intensieve EMDR-therapie, verdiepte zich in lichaamswerk, bestudeerde vele boeken over psychologie en spiritualiteit, en sprak als journalist met menig expert. Intussen vond ze haar heil in meditatie, trainde ze haar intuïtieve vermogens en volgende ze verschillende opleidingen, onder meer tot lifecoach en regressiecoach. Omdat Fleur weet wat het is om te lijden, maar ook ervaren heeft hoe je via licht- en schaduwwerk, en een bijzonder bewustwordingsproces, jezelf gaandeweg van al dat leed kunt verlossen, werd het haar missie om ook anderen te inspireren en bij hun veerkracht te brengen. In 2025 richtte Fleur samen met haar man het platform Zelfkennis.org op, met de gelijknamige, gratis podcast Zelfkennis. Hun motto: samen naar een bewustere wereld.

CONTACT
● Wil je graag een interview aanvragen? Mail dan PR-dame Annelies Dyck op annelies (at) borgerhoff-lamberigts.be.
● Heb je een rechtstreekse, professionele vraag of wil je graag een lezing boeken? Mail dan naar zelf88kennis (at) gmail.com. Dit e-mail adres wordt gescreend door derden. Persoonlijke vragen worden niet beantwoord. Ben je op zoek naar professionele hulp, dan vind je adressen via 'Therapeuten' in het menu bovenaan.

Populaire posts van deze blog

Afbeelding
Hoe leer je jezelf opnieuw vertrouwen na trauma? Fleur van Groningen bundelt inzichten in ‘Veilig bij jezelf’ Fleur van Groningen schreef met  Veilig bij jezelf  een persoonlijk boek over hoe zij dichter bij zichzelf kwam door haar trauma’s te helen. We spraken haar over emotionele veiligheid, zelfregulatie en de kracht van verbinding. ‘Ik zocht onbewust naar mensen die me konden redden. Intussen vertrouw ik erop dat ik mezelf die veiligheid kan geven.’ Tekst: Lotte Philipsen Foto’s: Carmen De Vos Na bestsellers als  Leven zonder filter  en  Voelen zonder filter  duikt auteur en journalist Fleur van Groningen opnieuw in een onderwerp dat haar al jaren bezighoudt: jezelf veilig voelen na trauma. In  Veilig bij jezelf  onderzoekt ze hoe onverwerkte ervaringen uit onze kindertijd – zoals een emotioneel onveilige thuissituatie of een gebrek aan erkenning – zich kunnen vertalen in patronen die ons als volwassene blijven achtervolgen. In het boek ...
Meer lezen

ARTIKEL: Hoogbegaafdheid, geen luxeprobleem

Afbeelding
Een hoog IQ als struikelblok Hoewel een hoog IQ hebben heel leuk en handig lijkt, is het geen vrijkaart voor een gemakkelijk leventje. Het gaat gepaard met tal van problemen en taboes. Of hoe een mooi geschenk van je genen ook een hobbel in de weg kan zijn.  Tekst Fleur van Groningen / zomer 2022 / Psychologies Magazine Hoogbegaafden? Allemaal Einsteins en Adhemars die een succesparcours afleggen. Want als je slim bent, gaat het leven vanzelf, toch? Niets blijkt minder waar. Zo’n twee procent van de bevolking heeft een IQ hoger dan 130. Binnen die twee procent bestaat een groepje hoogbegaafden waarvan het percentage nog onbekend is. Deze mensen combineren een hoge intelligentie met een reeks typerende persoonlijkheidskenmerken. Klinisch psycholoog Alice Braham, voormalig onderzoeker aan de VUB, oprichter van het Kennis-en begeleidingscentrum hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en hechting, herkent hoogbegaafden allereerst aan hun helikopterview. ‘Ze observeren zichzelf voortdurend. ...
Meer lezen

Artikel over emotionele mishandeling door Fleur

Afbeelding
 Als je vader of moeder emotioneel op jou leunt in plaats van andersom ‘Jarenlang moest ik mijn moeder in bed troosten’ Bij kindermishandeling denken we vooral aan verwaarlozing, seksueel misbruik of fysiek geweld. Minder bekend is dat ouders hun kind ook tekortdoen door er emotioneel sterk op te leunen. ‘Mijn moeder las mijn dagboeken en verklapte mijn geheimen.’ Tekst FLEUR VAN GRONINGEN Toen ik 5 jaar oud was, huilde mijn moeder al bij me uit. Ik moest haar troosten en knuffelen”, vertelt Britt* (49). “Ze klaagde over eenzaamheid. Werd het haar echt te veel, dan begon ze te brullen en sneuvelden er borden. Ze wilde ook alles over mij weten, alsof ze via mij leefde. Ik had geen recht op geheimen. Vroeger dacht ik dat mishandeling alleen over ouders ging die er te weinig waren. Mijn moeder was er juist te veel. Ze hield me in een verstikkende, emotionele verstrengeling. Ik kon geen onbe­zorgd kind zijn. Dat is me mijn hele leven parten blijven spelen.” In Nederland wordt zo...
Meer lezen