Van trauma naar transformatie: pijn kan leiden tot persoonlijke groei

𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐝𝐚𝐭 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐠𝐞𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐩𝐢𝐣𝐧, 𝐠𝐞𝐛𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐬. 𝐅𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐆𝐫𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐨𝐫𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞. 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 ‘𝐌𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬’ 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐳𝐞 𝐡𝐨𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐭 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢. 𝐈𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐜𝐡𝐨𝐮𝐰𝐭, 𝐥𝐚𝐚𝐭 ‘𝐌𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬’ 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐬𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐞.

Een van de kernboodschappen uit Fleurs gelijknamige boek is namelijk dat trauma niet alleen schade aanricht, maar ook kan leiden tot nieuw bewustzijn. Psychiater Bram Bakker beweert: “Pijnvermijding staat groei in de weg.” Pijn, zo blijkt, kan fungeren als een soort gids, die de weg wijst naar een dieper begrip van onszelf en onze plaats in de wereld.

Van Groningen beschrijft haar persoonlijke ervaring met trauma als een uitnodiging tot zelfontdekking. Het is een reis die pijnlijk en moeilijk kan zijn, maar uiteindelijk leidt tot nieuwe inzichten. “Trauma bleek voor mij een poort naar een boeiend, helend en verrijkend bewustzijnsproces,” schrijft ze. Dit proces, waarin het erkennen van emoties en het vinden van balans centraal staan, is ook wat ze haar gasten in de podcast laat verkennen. Hun verhalen tonen keer op keer hoe het mogelijk is om vanuit de diepste dalen te stijgen naar een positie van kracht en evenwicht.

Wat het boek bijzonder maakt, is de verscheidenheid aan stemmen. Experts zoals psycholoog Esther Bergsma en mediafiguur Eva Daeleman delen niet alleen hun professionele inzichten, maar ook hun persoonlijke ervaringen met trauma e
n herstel. Uit ‘Mensenkennis’ wordt uiteindelijk duidelijk dat trauma niet het einde hoeft te zijn, maar juist een begin. De verhalen in het boek inspireren lezers om pijn niet te zien als iets dat je moet vermijden of verbergen, maar als een kans om dieper te gaan, jezelf opnieuw te ontdekken en te groeien.

Zoals Van Groningen treffend verwoordt: “𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵𝘸𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴 𝘻𝘪𝘵 𝘷𝘰𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘳𝘢𝘴𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯.” Van trauma naar transformatie – het is een reis die ons allemaal raakt, en die we dankzij ‘𝐌𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬’ met een hernieuwde blik kunnen omarmen. (Dit artikel verscheen in een bijlage bij De Standaard om 2/11/24)