Fleur van Groningen

Op donderdag 7 november is Fleur te gast op een congres over hoogsensitiviteit voor professionals in de Nederlandse gezondheidszorg. Op het programma staan onder meer Prof. dr. Corina Greven, hoogleraar Environmental Sensitivity in Health aan het academisch ziekenhuis Radboudum; Dr. Sofie Weyn, onderzoeken aan de Universiteit van Bern en KU Leuven; en Drs. Annelies Spek, klinisch psycholoog en senior wetenschappelijk onderzoeker aan het Autisme Expertise Centrum. Fleur zal er als ervaringsdeskundige spreken over hoogsensitiviteit en trauma.  Fleur van Groningen vertelt over haar persoonlijke ervaringen met hoogsensitiviteit, trauma en leven met cptss. Over de inspirerende weg die ze heeft afgelegd. Trauma heeft méér impact op HSP’s maar tegelijk kunnen zij ook over meer veerkracht beschikken, op voorwaarde dat er bepaalde ondersteunende factoren zijn. Fleur deelt haar ervaring met het verschil tussen prikkelgevoeligheid en hypervigilantie, en de link tussen intergenerationeel traum...

Over hoe traumatische ervaringen jouw groei en ontwikkeling  kunnen vertragen of stilzetten .  En hoe dat ook met mij is gebeurd.  Vandaag zag ik op het Instagram account van   Metzonderouders_  een post over ‘achterlopen’ op leeftijdsgenoten. In het onderschrift  ging het over hoe traumatische ervaringen jouw groei en ontwikkeling kunnen vertragen of doen stagneren. Omdat je vooral bezig was met overleven, in plaats van je identiteit te ontwikkelen of te leren hoe je met vriendschappen kon omgaan. Vaak hadden je ouders – door hun eigen traumatische ervaringen – ook niet de mogelijkheid om je te steunen en te begeleiden. De vrouw achter dit account schreef erbij dat zij dit met haar psycholoog had besproken, en het inzicht over stagnatie door trauma haar meer zelfcompassie had opgeleverd. Vervolgens vroeg ze naar de ervaringen van lotgenoten. Daar heb ik eerlijk op gereageerd, want ik ben ook zo’n achterloper. Zo werd ik vroeger, als kind, ook door mijn omg...

Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden wij ons tot elkaar? In de nieuwe, achtdelige podcastserie 'Mensenkennis' neemt Fleur van Groningen wekelijks een deugddoende duik in de menselijke psyche. Voor De Morgen op zoek naar antwoorden over onderwerpen uit haar boek 'Voelen zonder filter' om zichzelf en anderen beter te leren begrijpen. Deze week: hoogsensitiviteit. Wat is hoogsensitiviteit, hoe kenmerkt het zich en wat zijn de voor- en nadelen? Fleur van Groningen schreef de bestseller 'Leven zonder filter' over haar eigen ervaringen met hoogsensitiviteit, en ontvangt 60.000 verkochte exemplaren later nog steeds dankbare lezersbrieven. In deze aflevering praat ze met Esther Bergsma, expert hoogsensitiviteit, sociaal-wetenschappelijk onderzoekster en auteur van vijf boeken, waaronder 'Het hoogsensitieve brein'. Ook voormalig radio- en televisiepresentatrice Eva Daeleman is te gast. Ook zij schrijft boeken waarmee ze mensen wil inspireren hun eigen lev...

Op 8 december 2022 nam Onbespreekbaar samen met Fleur van Groningen live een podcast op over hoogsensitiviteit. Dit uitverkochte evenement vond plaats in Kunstencentrum Viernulvier. De reel die de podcast aankondigt alleen al, werd reeds 166.000 keer bekeken. De reacties op de podcast zijn hartverwarmend en overweldigend. Je kunt deze nog steeds beluisteren via Apple en Spotify of bekijken op Youtube . Bijkomende informatie vind je natuurlijk in Fleurs boeken : Voelen zonder filter en Leven zonder filter . 

Naar aanleiding van het initiatief van Carrefour om prikkelarme winkelmomenten in te lassen, was Fleur van Groningen te gast in Het Journaal Laat om te spreken over hoogsensitiviteit. Op VRT NWS verscheen een artikel over de uitzending, met een link waar je het fragment kan herbekijken.  Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk "Ik ben er zeer blij mee, want ik vind naar de winkel gaan altijd een beetje vervelend", getuigt Fleur Van Groningen, auteur en zelf hoogsensitief, in "Laat". "Het trekt me wel aan om tijdens die rustige uren te winkelen."  Van Groningen weet al sinds haar 26ste dat ze hoogsensitief is. Ze heeft er ook al meerdere boeken over geschreven. "Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk en wil zeggen dat je eigenlijk andere hersenen hebt. Je ontvangt heel veel prikkels en gaat die zeer diepgaand verwerken. Op scans is dan ook zichtbaar dat veel meer zones in je hersenen tegelijkertijd actief zijn tijdens die verwerking...

Als ze zich slecht voelde of piekerde, werd haar zoontje huilerig en kon hij niet slapen. “Dus voelde ik me verplicht om iets aan mijn psychische hygiëne te doe n, ” zegt schrijfster Fleur van Groningen. Dat resulteerde in een intense zoektocht naar het hoe en waarom van haar emoties.         Tekst: Joanie de Rijke     Foto: Carmen De Vos Verschenen in: Knack “Ik zit in de gelukkigste periode van mijn leven . ” Fleur van Groningen zit aan de houten tafel in de tuin van haar dijkhuisje in Bornem , onder een boom met zicht op het water. Ze is net veertig geworden, heeft een nieuw boek geschreven en is min of meer met zichzelf in het reine, concludeert ze op deze warme vrijdagmiddag in september . De vogels zoeken verkoeling in de vijver , de kippen snuisteren rond in de schaduw en Fleurs 3-jarig zoontje Rex komt ons van tijd tot tijd met een verlegen gezichtje elk één chipje brengen. Wat uitstekend smaakt bij straffe koffie met suiker.   ...