First KIss

-

Populaire posts van deze blog

-
Afbeelding
Hoe leer je jezelf opnieuw vertrouwen na trauma? Fleur van Groningen bundelt inzichten in ‘Veilig bij jezelf’ Fleur van Groningen schreef met  Veilig bij jezelf  een persoonlijk boek over hoe zij dichter bij zichzelf kwam door haar trauma’s te helen. We spraken haar over emotionele veiligheid, zelfregulatie en de kracht van verbinding. ‘Ik zocht onbewust naar mensen die me konden redden. Intussen vertrouw ik erop dat ik mezelf die veiligheid kan geven.’ Tekst: Lotte Philipsen Foto’s: Carmen De Vos Na bestsellers als  Leven zonder filter  en  Voelen zonder filter  duikt auteur en journalist Fleur van Groningen opnieuw in een onderwerp dat haar al jaren bezighoudt: jezelf veilig voelen na trauma. In  Veilig bij jezelf  onderzoekt ze hoe onverwerkte ervaringen uit onze kindertijd – zoals een emotioneel onveilige thuissituatie of een gebrek aan erkenning – zich kunnen vertalen in patronen die ons als volwassene blijven achtervolgen. In het boek ...
Meer lezen

ARTIKEL: Hoogbegaafdheid, geen luxeprobleem

-
Afbeelding
Een hoog IQ als struikelblok Hoewel een hoog IQ hebben heel leuk en handig lijkt, is het geen vrijkaart voor een gemakkelijk leventje. Het gaat gepaard met tal van problemen en taboes. Of hoe een mooi geschenk van je genen ook een hobbel in de weg kan zijn.  Tekst Fleur van Groningen / zomer 2022 / Psychologies Magazine Hoogbegaafden? Allemaal Einsteins en Adhemars die een succesparcours afleggen. Want als je slim bent, gaat het leven vanzelf, toch? Niets blijkt minder waar. Zo’n twee procent van de bevolking heeft een IQ hoger dan 130. Binnen die twee procent bestaat een groepje hoogbegaafden waarvan het percentage nog onbekend is. Deze mensen combineren een hoge intelligentie met een reeks typerende persoonlijkheidskenmerken. Klinisch psycholoog Alice Braham, voormalig onderzoeker aan de VUB, oprichter van het Kennis-en begeleidingscentrum hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en hechting, herkent hoogbegaafden allereerst aan hun helikopterview. ‘Ze observeren zichzelf voortdurend. ...
Meer lezen

Van trauma naar transformatie: pijn kan leiden tot persoonlijke groei

-
Afbeelding
𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐝𝐚𝐭 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐠𝐞𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐩𝐢𝐣𝐧, 𝐠𝐞𝐛𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐬. 𝐅𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐆𝐫𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐨𝐫𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞. 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 ‘𝐌𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬’ 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐳𝐞 𝐡𝐨𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐭 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢. 𝐈𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐥𝐞𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐟𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐜𝐡𝐨𝐮𝐰𝐭, 𝐥𝐚𝐚𝐭 ‘𝐌𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬’ 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐬𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐞. Een van de kernboodschappen uit Fleurs gelijknamige boek is namelijk dat trauma niet alleen schade aanricht, maar ook kan leiden tot nieuw bewustzijn. Psychiater ...
Meer lezen